女人脾虚吃什么食物好

临床上一般不存在女人脾虚吃什么食物好的说法。女人脾虚可以适当吃山药、鸡肉、红枣等食物，能够辅助缓解病情。

1、山药

山药是一种比较常见的中药材，其中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，还能够起到健脾养胃的作用，对身体有一定的好处。

2、鸡肉

鸡肉中的营养价值也比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养，同时还能够提高身体免疫力，对身体的恢复有一定的帮助。

3、红枣

红枣中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等微量元素，能够起到补气养血的作用，还具有健脾养胃的功效，能够改善脾虚引起的食欲不振。

除此之外，也可以适当吃牛肉、瘦肉等食物，同时也可以遵医嘱服用健脾养胃颗粒、人参健脾丸等药物进行调理。治疗期间合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等，以免加重病情。