气滞血瘀引起失眠怎么办

气滞血瘀引起失眠可以通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情。

1、调整生活方式

气滞血瘀是指气机郁滞影响血液运行，导致血液瘀滞。患者出现失眠时，可以通过调整生活方式来改善病情，如养成良好的饮食习惯，饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜等。

2、药物治疗

如果调整生活方式的效果不佳，患者还可以在医生的指导下使用血府逐瘀丸、龙血竭胶囊、复方丹参滴丸等药物进行治疗，可以有效地缓解失眠的症状。

3、物理治疗

患者还可以在专业医生操作下，通过针刺期门、太冲、行间等穴位进行调理，可以有效地缓解失眠的症状。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式来改善病情。日常生活中，患者应注意保持心情愉悦，避免过度劳累。同时可以适当地进行体育锻炼，如打太极拳、八段锦等，有利于身体健康。