气滞血瘀的原因

气滞血瘀是常见病，一般是饮食不合理造成的。比如暴饮暴食，运动少，容易导致气滞血瘀。此外，过度焦虑、情绪不佳也会导致肝脾失调，导致气滞血瘀。

1、饮食不一致导致气滞血瘀：

气滞血瘀，顾名思义，是指体内气机运行不畅，导致血液运行紊乱。这种情况常见于饮食不合理。例如，当经常暴饮暴食或饮食不规律时，就容易出现气滞血瘀的症状。这类患者会有腹痛和刺痛感。

2、心情不好也会导致气滞血瘀：

气滞血瘀的人有很大一部分是因为心情不好造成的。气滞与血瘀并存。如果过于担心，平时感觉不舒服，就会导致肝脾失调。这时候就容易导致气滞血瘀。所以要注意调节情绪，保持心情舒畅。

气滞血瘀的具体症状：

1、疲乏无力：

气滞血瘀的人经常会觉得自己没有体力，没有太多精力去做事，整个人看起来很疲惫。这种症状会持续很长时间，但气滞血瘀得到调理后，疲倦就会消失。这类患者还往往有明显的黑眼圈和眼袋。

2、多汗：

气滞血瘀可导致循环障碍，有时会引起多汗症状。即使天气不热，如果有精神压力，气滞血瘀的人也会开始出汗，甚至会湿透衣服。

3、女性经血有血块：

气滞血瘀的女性患者最明显的表现就是经血有血块，并伴有经痛。血块排出时，小腹有明显的感觉。

气滞血瘀的患者也可以吃苹果，苹果有补心气、润肺健脾的功效，特别适合心气不足的患者。应该注意饮食，少吃盐和味精。不要吃生冷的食物，以免影响气血循环。更重要的是心情要好，避免生气烦躁。