没力气头晕感觉很累怎么回事

没力气、头晕、感觉很累，可能是睡眠不足、低血糖、贫血等原因引起的。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，导致睡眠不足，会使大脑和机体没有得到充分休息，从而出现没力气、头晕、感觉很累的情况。建议养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜。

2、低血糖

如果长时间饮食不规律，可能会导致体内摄糖不足，引起低血糖，会出现心悸、大汗、头晕等症状。患者可以适当吃糖果、巧克力等含糖高的食物，补充糖分，缓解症状。同时，也可以遵医嘱口服葡萄糖液进行治疗。

3、贫血

如果长期饮食不当，可能会导致体内铁元素摄入不足，诱发贫血，会出现头痛、耳鸣、疲倦、头晕等症状。患者可以适当吃菠菜、动物内脏等富含铁元素的食物，补充铁元素，缓解症状。必要时，可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退症、脑梗死等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。