扭伤的中医治疗方法包括药物治疗、针灸治疗、推拿治疗。
1、药物治疗
中医认为,扭伤可能与外感风寒、气滞血瘀、经络不通等因素有关,患者可以在医生的指导下服用具有活血化瘀、消肿止痛等功效的药物,比如桃仁、红花、川芎等,有助于改善症状。
2、针灸治疗
扭伤患者可以在医生的指导下进行针灸治疗,以局部穴位为主,配合循经远道取穴,疏通经络、调和气血,常用的穴位包括解溪、昆仑、太溪等。
3、推拿治疗
推拿是治疗扭伤的常用方法之一,可以促进局部血液循环,有助于改善症状。患者可以在医生的指导下进行揉法、按法、拿法等推拿方式治疗,需要注意的是,推拿应由专业医师进行操作,不可擅自进行。
建议患者及时前往正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。日常要注意休息,避免过度劳累,可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于提高自身免疫力。
我国主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。中医根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗,有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。根据症状亚健康状态可分为以下五种类型,并建议出现……