年轻人是否有必要做推拿需要根据是否存在适应证。推拿为中医治疗的手法之一，一般通过推、拿、提、捏、揉、点、拔、按等方法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛的作用，临床适用于扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛等病症。
无不适症状的年轻人一般没有必要做推拿，因为年轻人经常进行推拿有可能会影响骨骼发育，还可能会使韧带出现过于松弛的现象，进而会导致出现脱臼、习惯性脱臼等情况，甚至还可能会出现腰椎间盘突出等损伤，所以一般不建议无不适症状的年轻人进行推拿。若年轻人存在扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛等病症时，一般可以在医生指导下进行推拿，以缓解上述不适症状。
如果患者在进行推拿时处于紧张、饥饿等状态，在推拿时可能会感到头晕、恶心等，甚至还可能会出现面色苍白、四肢发凉的现象，此时需要立即停止推拿，平卧于空气流通处，让头部保持低位，适当进食和休息，一般就会自然恢复。
杜琳主任医师
北京中医药大学东直门医院 针灸科
说起心脑血管疾病，很多人往往容易联想到老年病，但是在实际生活中，经常会遇到年纪轻轻的脑出血患者，这些患者平时通常只是头痛，并没有严重心血管病的征兆，但是往往在遇到运动、情绪刺激等因素作用下可能发生脑疝等严重后果，这是为什么呢？其实，脑血管病并不是中老年的专利，“脑血管畸形”恰恰是导致年轻人发生严重脑卒中的罪魁祸首！
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阮经文主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：神经麻痹，中风后遗症，脑外伤后遗症，脑炎后遗症，偏头痛，周围神经损伤等神经系统疾病；及颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，坐骨神经痛，四肢关节痛等慢性痛疼；和过敏性鼻炎，咳嗽，腹泻，便秘、术后肠麻痹或粘连等呼吸系统、消化系统疾病；以及以失眠、慢性疲劳综合症、痛经、盆腔炎、肥胖等。
魏清琳副主任医师甘肃中医学院附属医院擅长领域：支气管炎、哮喘、小儿体虚（反复咳嗽、腹泻）、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症及其术后康复、骨关节炎、风湿性关节炎、中风后遗...
刘金副主任医师深圳市南山区西丽人民医院擅长领域：刘金，副主任医师，硕士，毕业于湖南中医药大学，从事临床工作14年，具有丰富的临床经验，擅长中医针灸治疗颈肩、腰腿痛（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨神经痛），肩周炎，关节炎（风湿性、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风），面瘫（面神经炎）、中风偏瘫（脑梗塞、脑出血、颅脑损伤后遗症），头晕头痛、偏头痛，失眠、三叉神经痛等，先后在国家级和省级以上杂志发表学术论文10余篇。
年轻人有必要做推拿吗
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