扭伤怎么消肿止痛

扭伤消肿止痛的方法有冷敷、外用药物、热敷。扭伤易导致周围韧带肌肉等损伤，会产生疼痛、肿胀等症状，患者需及时就医，避免症状加重。

1、冷敷

首先，需制动患肢。接着，检查患肢是否破损、出血。之后，准备毛巾、冰袋等物品。最后，用毛巾包裹冰袋，冷敷于扭伤部位15分钟，以辅助消肿。

2、外用药物

首先，准备壮骨麝香止痛膏、医用棉签、生理盐水等药物。然后，用医用棉签蘸取生理盐水，擦净扭伤部位皮肤。最后，将壮骨麝香止痛膏敷贴在患处。

3、热敷

待48-72小时后，可准备毛巾、热水等物品。然后，将毛巾用热水沾湿，拧干。最后，将其热敷于扭伤部位15分钟。如果热敷之后，出现局部疼痛或者肿胀加重，应马上停止热敷，改为继续冷敷。

上述方法均需严格按照医嘱进行操作，以免影响恢复。治疗后，患者需注意避免碰伤扭伤部位，并注意该部位干净卫生。