气血两虚吃什么补的最快

通常情况，并没有气血两虚吃什么补的最快的说法。如果想要通过饮食方式辅助改善气血两虚，可以适量补充红枣、龙眼肉、枸杞等食物，但需要根据个人气血虚实际情况选择适当方法调理。

1、红枣

红枣属于一类滋补体内气血的中药材，对于调节脾脏、滋养心神等方面具有较好的作用，若患者出现气血两虚，可能会引起面色苍白、手脚发软无力等症状。此时，可以在医生的指导下使用红枣等中药材，调理体内气血运行功能正常开展。

2、龙眼肉

龙眼肉属于一类温补气血的中药材，对于滋补体内气血、健脾养胃等方面具有较好的作用，若患者出现气血两虚，可能会引起头晕、四肢发软等症状。此时，可以遵医嘱使用龙眼肉等中药材，缓解气血两虚疾病发作造成的影响。

3、枸杞

枸杞属于滋补肝脏、滋养肾脏的中药材，若患者出现气血两虚，可能会引起腰膝发软无力、虚汗过多等症状。此时，可以在医生的建议下使用枸杞等中药材，滋补体内气血，改善以上症状。

除此之外，也可以适量食用桂圆等食物。如果使用上述方法治疗后，仍出现气血虚弱，建议患者及时就医检查，判断自身是否患有其他疾病。