气血两虚吃什么补最快女人

女人吃什么是补气血最快的方法的说法没有依据，有相对气血两虚症状的女性，可以通过食物和药物进行调理。

1、食补：

由于日常饮食对气血化生有重要影响，气血两虚证的女性要注意日常饮食的调整，饮食要有营养，容易消化吸收。可以选择适量的莲子、红枣，或者花生、山药等，煮成粥食用，另外，饮食要有规律，不能节食或暴饮暴食。

2、用药：

对于气血两虚症状明显者，也可在医生指导下使用中成药进行调理，如八珍丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等。气血两虚型的女性，日常作息要注意适度，不要过度劳累，适当运动，增强体质。