茉莉清茶喝了会胖吗

茉莉清茶适量喝一般不会发胖，但如果长期大量喝，可能会引起发胖。

1、不会发胖

茉莉清茶是一种清茶，由茉莉花和茶叶经过加工制作而成，其中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，适量喝可以起到提神醒脑、利尿消肿等功效。同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于增强食欲。适量喝一般不会对身体造成影响，也不会引起发胖。

2、会发胖

如果长期大量喝茉莉清茶，可能会导致热量在体内堆积，并形成脂肪。可能会引起肥胖、血糖升高等症状。

建议患者在日常生活中要注意适量喝茉莉清茶，避免过量喝。同时还需要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。平时还可以多进行户外运动，通过跑步、跳绳等体育锻炼来消耗体内热量，预防肥胖。