高血压人能喝茶吗

高血压患者通常可以饮用茶。

高血压患者可以喝茶，适合高血压患者饮用的茶包括绿茶、茉莉花茶、红茶、普洱茶、白茶、菊花茶、决明子茶和山楂茶。当高血压患者喝茶时，应该喝清茶而不是浓茶。浓茶含有兴奋性物质，会导致心率和血压加快，不利于睡眠。

高血压患者的饮食应低盐低脂，控制钠盐的摄入量。应避免食用油腻食物和油炸及烧烤食物。可以吃更多的新鲜蔬菜和水果。高血压患者还应进行适当的体育锻炼，控制体重，戒烟和戒酒，避免情绪紧张和焦虑，并保持愉快的心情，并注意合理的控制饮食。