茉莉花茶具有清热解毒、安神的功效,可以改善上火症状。
茉莉花茶是由茉莉花和茶叶经过加工制作而成,茉莉花属于一种中药材,是百合科植物茉莉的干燥花蕾。茉莉花茶的味辛、甘,性温,归心、脾、胃经。具有清热解毒、镇静安神、利尿的作用,可以改善治疗上火引起的咽喉肿痛、心烦易怒、失眠多梦、小便短赤等症状。同时还具有安神的作用,可以改善精神压力过大、思虑过多、心神不宁等症状,可以提高睡眠质量,缓解失眠的症状。
虽然茉莉花茶的功效和作用有很多,但并不适合所有人群,尤其是存在脾胃虚寒的人群,因为茉莉花茶属于一种寒性食物,如果脾胃虚寒的人群喝了以后,可能会加重腹泻、腹痛等症状。同时孕妇也不可以喝茉莉花茶,因为茉莉花茶具有活血的作用,如果孕妇喝了以后,可能会引起流产的情况。
在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!