产后阴道松弛了怎么治呢

产后阴道松弛可以通过盆底肌功能训练、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。产后阴道松弛的治疗方法1、盆底肌功能训练：对于轻度的阴道松弛，可以在医生的指导下进行盆底肌功能训练，主要是收缩肛门和阴道，并收缩阴道周围的肌肉，长期坚持可以改善阴道松弛的情况。2、物理治疗：对于轻度的阴道松弛，也可以在医生的指导下进行物理治疗，主要是通过电刺激等物理方法，促进盆底肌肉的血液循环，增强肌肉张力，从而改善阴道松弛的情况。3、手术治疗：对于严重的阴道松弛，如果通过物理治疗效果不佳，还可以在医生的指导下进行手术治疗，通过阴道紧缩术进行治疗，可以将阴道后壁多余的黏膜和肌肉切除，从而达到紧致阴道的效果。产后阴道松弛的注意事项1、注意休息：在日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。2、注意饮食：在饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体恢复。