顺产后阴道松弛多久能恢复正常

顺产后阴道松弛一般在产后3个月可以恢复正常。

顺产后阴道松弛一般通过配合功能的锻炼和盆底肌的修复，一般在产后3个月会恢复正常。不同的患者在顺产时，盆底肌会受到不同程度地影响。顺产的时候，由于产程较长，胎儿较大，一般会出现阴道松弛、盆底肌松弛等症状。通常可以在产后进行提肛运动、缩肛运动、阴道哑铃等运动来缓解。如果病情严重，还可以通过电刺激来修复盆底肌肉。

建议患者应多食用纤维丰富的食物，保持大小便通畅，避免便秘，在日常生活中还应注意休息，避免过度劳累。