莲子山药粥的功效是什么

莲子山药粥具有补脾胃、益肺肾、固精安神的功效。

莲子味甘、涩，性平，归脾、肺、心、肾经，具有补脾胃、益肺肾、固精安神的功效，主治脾胃虚弱、腹泻、食少、遗精、带下、肺虚喘咳、心悸失眠等病症。山药，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾肺肾、固精止带的功效，主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等病症。莲子山药粥是将莲子和山药一起熬制而成的粥，中医认为莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，山药具有健脾补肺、固精止带、益气养阴、止汗止泻的功效。将莲子和山药一起煮粥，可以起到补脾胃、益肺肾、固精安神的作用，适合脾胃虚弱、肺虚喘咳、心悸失眠的患者食用。

莲子山药粥是一种食疗，虽然对身体有一定的好处，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。对于莲子、山药过敏者，一般不建议食用，以免出现严重的过敏反应。