刚出月子，洗了个澡浑身酸痛怎么办

刚出月子洗了个澡浑身酸痛，可能是过度劳累、受凉等原因引起的，但不排除是病毒性感冒所导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、过度劳累

如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会使身体处于疲劳的状态，在一定程度上也会影响到局部的血液循环，从而出现肢体乏力、关节疼痛等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体等方式进行处理。

2、受凉

如果不注意自身的保暖，可能会使身体受到凉气入侵，从而出现肌肉痉挛的情况，也会伴有隐隐作痛的症状。可以通过泡澡等方式进行处理，也可以通过热敷等方式进行改善。

3、病毒性感冒

自身的免疫力比较低，可能会使身体受到流感病毒入侵，在一定程度上可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、肢体疼痛等情况。可以遵医嘱配合使用磷酸奥司他韦颗粒、抗病毒口服液等药物进行治疗，也可以通过多喝热水的方式进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如贫血、甲状腺功能减退等，需要根据引起的原因进行处理。