有什么办法可以防治感冒

预防感冒可以通过增强体质、饮食调节以及注意保暖等方法。

1、增强体质

平时在生活中，可以根据自身体质情况，适当到户外做些运动，比如慢跑或者快跑等，在增强体质，提高机体免疫力后，可以在一定程度上预防感冒。

2、饮食调节

饮食上可以适当摄入些牛奶以及鸡蛋等优质蛋白类食物，还有适当吃些胡萝卜以及苹果等膳食纤维含量丰富的食物，在增强身体体质，提高机体免疫力后，也可以预防感冒。

3、注意保暖

平时在生活中，如果天气温差变化较大，外出时没有佩戴口罩，可能会导致机体受凉引发感冒。因此，外出时应该注意保暖，尤其是在冬季，可以佩戴口罩。

除此之外，还可以通过避免密切接触感冒患者等方法预防感冒。如果已经出现感冒，需要由医生指导使用药物来治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒或者感冒灵颗粒等，同时要注意多喝些温开水。