视力下降的预防方法有哪些

视力下降多考虑通过调整用眼习惯的方式预防，也不排除通过热敷、穴位按摩等方式预防，平时需要做好日常护理。

1、调整用眼习惯

如果在日常生活中经常使用电子产品，可能会导致眼睛过度疲劳，从而影响视力。可以通过调整用眼习惯的方式预防，建议保持充足的睡眠，减少使用电子产品的时间，也要避免在昏暗的环境下用眼。

2、热敷

如果平时不注意做好眼睛部位的保护工作，导致局部受到外力撞击，可能会引起淤血，从而影响视力。可以使用热毛巾热敷局部，促进血液循环，缓解症状。

3、穴位按摩

可以通过穴位按摩的方式，促进局部的血液循环，在一定程度上可以改善视力。

除此之外，也可以通过适当多眺望远方的方式预防，如果视力下降的情况比较严重，建议及时到正规的医疗机构就诊，通过验光检查等方式进行判断，并在医生的指导下根据检查结果佩戴合适的眼镜进行矫正。