通常情况下,视力下降后可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、降血糖的食物,对身体有一定的好处。
1、富含维生素的食物
如果出现视力下降的情况,可以适当吃富含维生素的食物,比如蓝莓、胡萝卜、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素,对眼睛有一定的好处。
2、富含蛋白质的食物
同时也可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上还可以改善视力。
3、降血糖的食物
如果患者存在糖尿病的情况,也可能会引起视力下降,可以适当吃芹菜、玉米、燕麦等食物,能够辅助降低血糖,在一定程度上能够缓解病情。
除此之外,还可以适当吃富含锌的食物,比如牛肉、海带等,在一定程度上能够改善视力。日常生活中,还要养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼,以免导致视力进一步下降。