视力下降要吃什么食物

视力下降可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、高钙的食物等，对眼睛有一定的好处。

1、富含维生素的食物

如胡萝卜、蓝莓、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素A、维生素B、维生素C等，在一定程度上可以改善视力。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质等营养成分，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。

3、高钙的食物

如牛奶、海带、坚果等，可以补充身体所需要的钙元素，具有促进骨骼生长发育的作用，对于预防骨质疏松症具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物等，对于改善视力也具有一定的辅助作用。但患者需要注意食物并没有治疗疾病的作用，如果出现视力下降的情况，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。