哺乳期可以吃龙虾吗?对宝宝有什么影响

通常情况下，哺乳期是可以适当吃龙虾的。

龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁等，适当食用可以补充身体所需要的多种营养。而且龙虾中的营养成分比较丰富，还可以促进乳汁的分泌，在一定程度上能够提高乳汁的质量，对宝宝的生长和发育也有一定的好处。但由于龙虾属于海鲜，比较寒凉，一次性食用过多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会引起皮肤过敏，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。

如果出现上述不适症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。哺乳期女性在日常生活中要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、排骨汤等，能够为身体补充所需要的营养，促进乳汁的分泌，对宝宝的生长和发育也有一定的好处。