植物神经紊乱的症状怎么缓解

植物神经紊乱的症状可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是由于精神受到刺激、心理压力过大、家族遗传等因素导致体内交感神经和副交感神经失衡，从而引起的疾病，患者可能会出现晕厥、血压异常、出汗等症状，还有可能会出现焦虑、抑郁、失眠等症状。建议患者可以去正规的医院通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过改变生活方式的方式进行缓解，要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持积极乐观的心态。

2、药物治疗

患者也可以在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔片、地西泮片等药物进行治疗，可以缓解焦虑、恐惧等症状，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助治疗，可以营养神经，从而改善症状。

患者在日常生活中要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，也要注意避免喝刺激性饮品，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。