神经失调怎么治

神经失调一般是指植物神经紊乱，植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是由于长期精神紧张、心理压力过大、精神受到刺激等因素导致神经系统发生紊乱而引起的疾病，患者可能会出现晕厥、血压异常、出汗等症状，还有可能会出现焦虑、抑郁、失眠等症状。建议患者可以通过适当听舒缓的音乐来缓解焦虑和紧张的情绪，也可以通过适当运动的方式，来放松身心，改善睡眠质量。

2、心理治疗

患者也可以通过心理治疗的方式来改善病情，可以让患者正确认知自己的行为，从而缓解心理压力过大的情况，也可以让患者了解外界刺激的因素，避免过度紧张。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述方式无法得到改善，也可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，可以营养神经，改善症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行治疗。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。