孩子变声期应注意什么

孩子变声期应注意正确用嗓、合理饮食、避免过度用声等。

1、正确用嗓

孩子变声期是青春期的重要阶段，由于身体变化、激素水平变化，孩子的声带容易出现异常增厚、充血等情况，从而引起声音嘶哑、变声等症状。因此，在孩子变声期，家长要注意正确的用嗓方式，避免大声说话、长时间说话等，以免声带过度摩擦，导致声带损伤。此外，孩子还要避免过度用声，如长时间唱歌、大声朗读等。

2、合理饮食

在孩子变声期，家长应注意孩子的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激声带，导致声带充血、肿胀等。此外，还应注意多食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，以补充维生素。

3、避免过度用声

在孩子变声期，家长应注意孩子的用声方式，避免长时间使用耳语、大声唱歌等，以免过度用声对声带造成损伤，导致声带异常增厚、充血等。此外，孩子还应注意多喝水，避免咽喉干燥。

除上述外，在孩子变声期还应注意避免吸入有害物质等，如果出现其他不适症状，应及时到医院就诊。