健脾祛湿水果有哪些

临床上并没有明确健脾祛湿的水果，但适当食用橙子、柚子、猕猴桃等水果可以辅助健脾祛湿。

1、橙子

橙子属于一种味甜汁水多的水果，其中含有维生素C、膳食纤维以及水分，适量食用可以为机体补充所需的营养物质，同时其中也含有橙皮苷等成分，可以促进胃肠蠕动，帮助机体消化，从而起到辅助健脾祛湿的作用。

2、柚子

柚子是一种常见的水果，其中含有大量汁水，口感酸甜，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。而且其中也含有维生素C、钙、磷、镁等成分，可以为机体补充所需的营养物质，同时其中也含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助机体消化，从而起到辅助健脾祛湿的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量维生素C，适量食用可以促进机体新陈代谢，增强免疫力。而且其中也含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助机体消化，从而起到辅助健脾祛湿的作用。

除此之外，也可以适量食用苹果等水果。但需要注意的是，食物并没有治疗疾病的作用，如果患者病情比较严重，则需要及时到医院就医，以免延误病情。