小腿肌肉抽筋多考虑是寒冷刺激引起的,也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张等引起的,可根据病因,选择合适的治疗方式。
1、寒冷刺激
若患者长期处于寒冷的环境中,且没有做好保暖工作,就可能会导致小腿肌肉受到寒冷的刺激,使其出现上述情况。患者在平时要做好保暖工作,可以多喝些热水,也可以多吃一些羊肉、牛肉等食物,为身体补充热量。
2、身体缺钙
若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯,可能会导致体内缺乏钙,使其出现肌肉痉挛、骨质疏松等症状。患者可以多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物,为身体补充钙。
3、下肢静脉曲张
该病可能是由于患者长时间站立、从事重体力劳动等引起的,患者可能会出现小腿肌肉痉挛、水肿、皮肤色素沉着等症状。患者在平时要避免久站,也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物,缓解不适症状。
除此之外,还可能是肌肉劳损、低钙血症等引起的,建议查明病因再进行治疗。
肌肉型小腿严重影响双腿的线条,穿短裙短裤不好看,铅笔裤也穿不进,这让很多MM非常苦恼。唯一的解决办法就是消灭肌肉型小腿,塑造优美的小腿线条。那么,肌肉型小腿怎么减?做什么运动能有针对性地减肌肉型小腿?一起来看看下面的减肥专家怎么说吧。