剧烈运动后头晕怎么办

通常情况下，剧烈运动后头晕可能是正常现象，也有可能是低血糖、脑供血不足等原因造成的，建议及时就医治疗，以免延误病情的最佳治疗时间。

1、正常现象

如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会导致体内的血液循环流动加快，甚至还会影响到脑部的正常供血，因此会出现头晕、头胀等症状。这属于正常情况，可以不用过分担心，注意卧床休息一段时间即可。同时，也可以适当的喝些果汁，比如苹果汁、香蕉汁等。

2、低血糖

由于剧烈运动时可能会消耗大量的体力，因此可能会导致体内的糖分摄入不足，进而会引起面色苍白、头晕、身体过度乏力等症状。建议吃些甜食进行改善，比如糖果、巧克力等，也可以配合医生通过葡萄糖注射液进行静脉滴注治疗。

3、脑供血不足

通常是指脑动脉循环障碍，导致脑部的正常血液循环流动发生异常，可能会引起头部晕晕沉沉、头痛等症状，不及时治疗还可能会引起记忆力下降。可以遵医嘱通过长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗，严重时还可以通过血管支架术等方式改善。

除此之外，也不排除是脑梗死等原因造成的，还需要及时前往医院的神经内科进行治疗，以免对身体健康造成不利影响。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。