剧烈运动后头晕恶心想吐是怎么办

剧烈运动后头晕恶心想吐一般是由大脑缺氧、贫血、低血糖等原因引起，需要通过适当休息、药物治疗等方式对症治疗。

1、大脑缺氧：

运动时血液会流向四肢，导致大脑供血减少，可能导致缺氧，而运动过度则可能引起头晕、恶心。运动后可以慢走，促进血液回流，适当休息，适当补充水分，缓解症状。

2、贫血：

患者贫血时，人体内的血红蛋白含量减少，从而降低体内的含氧量。运动过度后，容易出现头晕恶心。可以在医生的指导下补充维生素b12、叶酸和铁等。

3、低血糖：

运动消耗大量能量，过度运动可能引起低血糖，导致头晕恶心。运动后可以及时补充能量，适量喝水，吃含糖食物补充糖分。建议患者不要立即停止运动，适当走动。同时适当休息，及时补充水分。