右小腿晚上睡觉抽筋多考虑是着凉、睡姿不当导致的,也可能是缺钙等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、着凉
可能是由于患者睡觉的环境比较寒冷,并且没有做好保暖工作,导致小腿部位着凉,使局部的肌肉发生痉挛,从而引起抽筋的症状。建议患者可以使用热水袋热敷一下局部,促进血液循环缓解症状,也要注意做好保暖工作。
2、睡姿不当
可能是由于患者睡觉的时候姿势不当,长期保持同一姿势,使小腿部位肌肉过度紧张,发生痉挛,从而引起上述症状。建议患者可以使用按摩的方式缓解症状,也要注意多休息,保持充足的睡眠。
3、缺钙
通常情况下当机体缺钙的时候,会导致神经兴奋性增高,使肌肉收缩,从而引起抽筋、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、鱼肝油等药物进行治疗,也可以适当吃一点富含钙元素的食物,比如牛奶、鱼肉等。
除此之外,还可能是神经系统疾病、癫痫等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。