灵芝的食用方法灵芝怎么吃效果最好

不存在灵芝食用方法的说法，通常情况下，灵芝可以干食，也可以煮粥或者泡酒饮用。

灵芝味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。能补气安神、止咳平喘。灵芝可用于治疗心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食等疾病。灵芝可与其他药物配伍以增强疗效，如灵芝配酸枣仁能益气补血安神，用于气血不足，心神失养所致失眠多梦之症;灵芝有补养气血作用，故常可用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症。灵芝配人参可用治虚劳诸症。可以用水煎服或研粉，也可以浸酒服用。灵芝粉通常饭前开水冲调后服用，也可以用适量的蜂蜜或者糖水冲服。

灵芝虽然功效比较多，但是也有禁忌，比如实证及外感初起者不能服用，患者如果有实证及外感时最好不要服用，可能会加重病情，孕妇也要慎用。建议患者在专业医师的指导下服用灵芝，不可自行服用，以免引起不良反应。