灵芝泡水喝的正确方法

灵芝泡水的正确用法是开水冲服。

灵芝是具有安神、益气、平喘、止咳功效的中药。一般用于心悸、失眠、烦躁、乏力、气短、肺虚咳喘、食欲不振等症状。食用方法有研磨吞服，或煎服口服，水浸泡后可用开水直接冲服，但水浸泡有效作用有限，一般难以起到治疗效果。灵芝常用于改善失眠多梦，可与酸枣仁同用，具有益气养血安神功效。改善体虚时，可与人参配伍，具有补气养血作用。腹胀痛苦、便秘、痰多涎多等实证患者慎用灵芝。灵芝的不良反应尚不清楚。应该在医生的辨证指导下使用。

建议患者注意歇息，避免劳累，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和生果，避免饮食单一，形成营养不良。