可以通过煎服、研磨、泡水冲茶等方法食用灵芝。
1、煎服:
灵芝可以单味煎服,也可以和当归、黄芪等一起煎服,可以达到养心安神的效果。
2、研磨:
灵芝也可以和其他一些重要的药材一起研磨成粉末,放入一些容器中,加入一些白酒,浸泡30天。滤渣后可以直接喝,可以用来治疗肺结核、支气管炎、神经衰弱等不良症状。
3、泡水冲茶:
灵芝平时可以泡水或者直接泡茶,灵芝用不超过40度的热水浸泡,浸泡时间不要超过20分钟。外感初起者不建议服用灵芝,灵芝属于补益类中药材,可能会引起或加重咽痛等症状,不利于疾病的恢复。
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