脾胃虚弱身体消瘦怎么调理

脾胃虚弱身体消瘦可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。多考虑是饮食不节制、劳逸过度、情绪不佳等原因导致的。

1、饮食调理

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物以及过于生冷的食物，可能会使脾胃功能受到损伤，从而出现食欲减退、身体消瘦等不适症状。患者需要及时改掉不良的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，同时还需要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。

2、运动调理

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动可能会使汗液大量排出，从而使体内的营养供应不足，出现身体乏力、消瘦等症状。患者需要及时卧床休息，避免做剧烈运动，同时也可以适当散步，有利于食物的消化与吸收。

3、药物调理

如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下，合理使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益胃的作用。

除了上述方法以外，还需要通过中医理疗等方式进行改善，严重时应立即到医院就诊。