儿童脾胃虚弱怎样调理

儿童脾胃虚弱可以通过饮食调节、药物治疗以及运动锻炼、小儿推拿等方式进行调理。儿童脾胃虚弱一般有外在表现、唇红症状等。

儿童脾胃虚弱的症状：外在表现。皮肤暗沉，面色发黄，肤色不均，有白斑，身体消瘦。唇红。唇过于红艳，表明体内热，唇白——唇过于苍白，表明脾虚，血气运行不畅儿童脾胃虚弱的调理方法：

1、饮食调节：

小儿脾胃虚弱。平时注意保持规律的饮食习惯，尽量以清淡为主，吃容易消化吸收的食物，不吃生冷或辛辣食物，否则容易增加胃肠道负担。

2、用药：

如果小儿脾胃虚弱症状严重，一般可以选择健脾消食的药物，如保和丸、健儿清解液、季华口服液、健胃消食片等。

3、运动：

在孩子生长发育期间，如果有脾胃虚弱的问题，要注意适当运动，增加户外活动，可以促进肠胃蠕动，改善脾胃虚弱的问题。

4、小儿推拿：

可以通过补脾经、清大肠、推中腹、搓腹、捏脊、清河等手法进行推拿按摩。

儿童脾胃虚弱的注意事项：首先注意不要积食。饮食清淡，易消化，营养丰富。少吃肥肉。牛奶每天不应超过200毫升。其次要限制甜食的摄入。现在的孩子容易积食。一方面，粗粮吃得太少，蔬菜吃得少，肉类、高蛋白、海鲜、鱼虾吃得太多，容易导致消化不良。另一个原因是活动太少。最后脾胃虚弱的孩子要注意适度活动。每天早上做早操，平时和孩子一起在户外做适度的跑跳，是非常有益的。这个要在天气晴朗，孩子状态良好的时候做适量运动。对于调理脾胃虚弱的宝宝肠胃功能，吸收营养是非常有益的，所以不要小看适度的运动。脾胃虚弱的孩子可以多喝粥健脾消食。比如平时煮粥的时候，可以放一些扁豆、薏米、茯苓、白术。这些既是食材又是药材，对脾胃消化非常有益。如果脾胃虚弱，可以适量喝一些这样的粥。