压力大月经量少怎么办

压力大月经量少，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。压力大月经量少可能是精神压力过大，导致体内激素分泌紊乱引起的，也可能是过度节食引起的。

1、日常调理

如果只是出现月经量少的情况，并没有伴随其他不适症状，这种情况需要合理调整生活方式，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，也可以适当运动，能够促进体内血液循环，从而改善月经量少的情况。

2、药物治疗

如果出现月经量少，并伴有腹痛、头晕等症状，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，具有活血调经的作用。还要合理调整饮食习惯，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。

3、物理治疗

如果服用药物治疗后，症状无法得到有效改善，患者也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够有效改善月经量少的情况。

除此之外，也可以通过心理治疗的方式进行改善。如果上述方式无法得到有效改善，建议患者及时到医院就诊治疗。