吃什么水果降胆固醇

一般情况下，可以通过吃猕猴桃、山楂、苹果等水果辅助降胆固醇。但需要注意的是，水果一般没有治疗作用，若患者出现胆固醇升高，应当及时前往医院，在医生的指导下，进行规范性治疗。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等物质，适量食用，可以为人体补充所需要的营养物质，在一定程度上，可以起到辅助降胆固醇的作用。

2、山楂

山楂中含有丰富的黄酮类物质，不仅可以扩张血管，还可以促进胆固醇的代谢，因此，适量食用山楂可以在一定程度上降低胆固醇。此外，山楂中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。

3、苹果

苹果中含有丰富的果胶、维生素等营养物质，不仅可以补充营养，还可以促进胆固醇的排出，有助于降低胆固醇。此外，苹果中还含有丰富的抗氧化物质，可以在一定程度上，保护细胞免受自由基的伤害，有助于预防心血管疾病。

除上述外，患者还可以食用葡萄、柚子等水果。但需要注意的是，水果没有治疗作用，如果患者胆固醇升高，还应及时就医，在医生的指导下，进行规范性治疗，以免耽误病情。