手臂一根筋酸痛怎么办

手臂一根筋酸痛可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致，需要根据原因进行处理。

1、肌肉疲劳

长时间保持同一姿势，如长时间保持同一姿势玩手机、电脑，或者剧烈运动等，可能会导致肌肉疲劳，出现手臂疼痛、酸胀等症状。建议患者避免长时间保持同一姿势，注意休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。

2、肌肉拉伤

在运动前没有进行热身或姿势不当等原因，容易导致肌肉拉伤，出现上述症状。患者可以在拉伤的12小时内，对疼痛部位采取冰敷处理，可以减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。在24小时后，采用热敷处理，有利于促进血液循环，缓解疼痛。同时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

3、筋膜炎

可能是由于受凉、外伤等原因导致，患者会出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可以采用烤电、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。

除此之外，还可能是颈椎病等原因导致，建议患者及时就医治疗。