血压高怎么调理才会降

血压高需要根据病因进行调理，可能是因为生理性因素、原发性高血压或者继发性高血压等原因导致。

1、生理性因素

可能是因为患者近期情绪不稳定、经常熬夜、工作压力过大等原因导致血压一过性升高。一般不需要特殊治疗，建议患者日常保持情绪稳定、保证充足睡眠，通常一段时间后，血压可恢复正常。

2、原发性高血压

原发性高血压病因不明，可能与遗传、肥胖、吸烟、长期熬夜、长期食用过咸或者脂肪含量高的食物等因素有关。患者可出现头晕、头痛、心悸等症状。建议患者日常注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高钠盐的食物，同时可在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。

3、继发性高血压

继发性高血压通常是由疾病引起，如慢性肾盂肾炎、间脑综合征、肾动脉狭窄等。患者可出现头痛、疲倦、心律失常等症状。建议患者积极治疗原发病，同时要注意休息，低脂低盐饮食，可遵医嘱服用降压药物进行治疗，如氯沙坦钾氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔缓释片等。

建议患者及时去医院就诊，遵医嘱治疗。