4个月的宝宝吃什么辅食

通常情况下，4个月的宝宝可以吃米粉、鸡蛋羹、蔬菜泥等辅食，但是家长需要注意控制好用量。

1、米粉

米粉是由米粉制作而成的，里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适合4个月宝宝吃。因为米粉容易被消化吸收，适当吃能够给身体补充营养，从而增强身体素质。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等。如果4个月的宝宝吃鸡蛋羹，可以满足身体对营养的需求，对身体的帮助比较大。

3、蔬菜泥

蔬菜泥是由多种蔬菜研磨而成的，里面含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、碳水化合物等。如果宝宝适当吃蔬菜泥，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而起到预防便秘的作用。

除此之外，还可以适当吃瘦肉泥等。另外，家长需要注意的是，要避免一次性给宝宝吃过多辅食，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。