决明子和绿茶可以一起泡着喝吗

通常情况下，用标准的精制黑芝麻、白芝麻或者是薄荷等制成的中药茶，和绿茶一起泡着喝是比较好的，有助于身体健康。

因为茶叶中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经，具有提神醒脑的功效，而且还能够起到缓解疲劳的作用。在用精制黑芝麻、白芝麻或者是薄荷等制成的中药茶时，和绿茶一起泡着喝，能够提神醒脑，并且还可以促进身体代谢，有利于身体健康。但是在饮用时，也需注意摄入量，避免过量饮用，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹胀等不适症状。

在日常生活中，还要保持健康的生活方式，作息要规律，避免出现熬夜的现象。同时也要保持良好的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、炸串等，以免影响身体健康。另外，也可以适当参加户外运动，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，增强身体抵抗力，有利于身体健康。