乳腺增生是指乳腺增生症,乳腺增生症平时可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方面进行调理。
1、调整饮食
乳腺增生症通常是由于激素分泌水平异常导致,患者平时应注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,同时也应避免食用富含雌激素的食物,如豆制品、蜂王浆等。
2、调整生活方式
患者平时还应注意避免长期熬夜,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,同时还可以适当进行运动,有助于增强体质,促进病情恢复。
3、药物治疗
如果患者乳腺疼痛的症状比较明显,可在医生指导下服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗,如果患者出现乳腺肿块、乳头溢液等症状,还可在医生指导下服用乳核内酯片、乳宁片等药物进行治疗。
除此以外,还可通过心理治疗等方式进行调理,平时应注意养成良好的生活、饮食习惯,并注意定期复查。