胸腰椎压缩性骨折如何康复锻炼

胸腰椎压缩性骨折可以通过呼吸功能锻炼、肌肉锻炼、关节活动度锻炼等方式进行康复锻炼，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、呼吸功能锻炼

胸腰椎压缩性骨折多考虑是外伤、骨质疏松等原因导致，患者会出现腰背部疼痛、活动受限、脊柱畸形等症状。在治疗过程中，患者可以通过呼吸功能锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸等方式锻炼呼吸功能，促进肺部扩张，改善呼吸肌肉疲劳的状态，有利于身体的恢复。

2、肌肉锻炼

在患者病情稳定的情况下，可以进行全身的肌肉锻炼，如臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉等，可以有效的增加肌肉的力量，改善肌肉萎缩的现象，有利于身体的恢复。

3、关节活动度锻炼

患者可以在医生的指导下进行关节活动度锻炼，如颈椎、腰椎关节的屈伸、旋转活动等，可以有效的提高关节的稳定性，促进身体恢复。

除此之外，还可以通过理疗等方式进行改善。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。