胸腰椎压缩性骨折可以通过呼吸功能锻炼、肌肉锻炼、关节活动度锻炼等方式进行康复锻炼,需要根据具体情况进行详细的分析。
1、呼吸功能锻炼
胸腰椎压缩性骨折多考虑是外伤、骨质疏松等原因导致,患者会出现腰背部疼痛、活动受限、脊柱畸形等症状。在治疗过程中,患者可以通过呼吸功能锻炼,如腹式呼吸、缩唇呼吸等方式锻炼呼吸功能,促进肺部扩张,改善呼吸肌肉疲劳的状态,有利于身体的恢复。
2、肌肉锻炼
在患者病情稳定的情况下,可以进行全身的肌肉锻炼,如臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉等,可以有效的增加肌肉的力量,改善肌肉萎缩的现象,有利于身体的恢复。
3、关节活动度锻炼
患者可以在医生的指导下进行关节活动度锻炼,如颈椎、腰椎关节的屈伸、旋转活动等,可以有效的提高关节的稳定性,促进身体恢复。
除此之外,还可以通过理疗等方式进行改善。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。