才18岁晚上睡不着头痛怎么办

18岁患者晚上睡不着头痛，可能与精神压力过大、偏头痛、神经衰弱等原因有关，可通过日常护理、口服药物、物理治疗等方式改善。

1、精神压力过大

若患者学习或工作压力过大，导致交感神经和副交感神经失衡，就容易出现晚上睡不着、头痛的症状。患者可在平时适当的增加户外运动，如爬山、跑步、打篮球等，有助于放松心情，缓解压力，改善症状。

2、偏头痛

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作的、单侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物缓解头痛，如布洛芬、吲哚美辛等。患者还可在医生的指导下进行心理治疗，保持愉悦的心情，避免情绪刺激。

3、神经衰弱

若患者长时间处于学习或工作压力过大的状态下，导致大脑易疲劳，精神易兴奋，就容易引起神经衰弱，从而出现睡不着、头痛、易疲劳等症状。患者可遵医嘱服用抗抑郁药物改善睡眠，如帕罗西汀、氟西汀等。患者还可在专业医生指导下进行心理治疗，放松精神，减轻压力。

除以上常见的原因外，也可能是由于高血压等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。