三岁小孩便秘怎么做

三岁小孩便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，也可以进行日常调理。

1、一般治疗

如果小孩便秘症状并不严重，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。同时，也可以适当喝水，也可以吃富含水分的水果，比如西瓜、梨等，能够软化大便，有利于大便的排出。

2、药物治疗

如果一般治疗效果并不理想，小孩也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以配合服用乳果糖口服液、小儿七星茶颗粒等药物，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。

3、日常调理

小孩还要养成良好的排便习惯，排便时避免看手机、平板等电子设备。也要避免长时间憋便，以免加重便秘情况。

除此之外，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，有利于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘症状。