小孩是否可以每天吃龟苓膏需要根据孩子具体年龄以及体质情况决定。三岁以上的儿童可以适量服用,但小于三岁的孩子不建议服用。
龟苓膏是一种寒性食物,不利于消化。由于太小的孩子的消化系统还没有完全发育成熟,胃肠功能也比较薄弱,这时胃酸和胃蛋白酶的分泌量较少,进食过多的寒凉性质的食物可能会加重胃肠道负担,导致胃肠功能紊乱、消化不良等症状,例如在进食完龟苓膏后可能会出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻等不良反应。此外小孩的免疫功能也较弱,而且体质比成人更为虚弱,如果进食过多寒凉性质的食物可能会导致阴阳失衡,从而加重免疫功能低下或体质虚弱的症状,对免疫功能会造成一定影响,还可能出现反复呼吸道感染的症状,长此以往就会影响正常的生长发育。因此龟苓膏并不适用于小孩,如果需要食用龟苓膏,一定要在医生的指导下,依据其临床症状再进行食用。
小孩在食用龟苓膏后一旦出现腹痛、腹泻等症状,需要及时停用,避免症状的加重。
尽管莲子心和莲子之间的养生功效不尽相同,但是夏季心火旺的时候,用莲子拌龟苓膏做一份甜点,不但能够清火润燥,还能养胃哦!