很担心长不到理想身高

很担心长不到理想身高，考虑与遗传因素、营养不良以及缺钙等原因相关，应根据具体原因进行治疗。

1、遗传因素

如果父母的身高比较矮，那么后代也有可能会出现身高比较矮的情况，此时属于正常现象，不必过于担心。日常可以多食用一些高蛋白以及高钙的食物，如鸡蛋、牛奶等，促进身体发育。

2、营养不良

如果孩子存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致营养不良，从而影响身高生长。应及时纠正不良饮食习惯，均衡饮食，可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼发育。

3、缺钙

如果孩子钙元素摄入不足，也会影响身高生长，还可能伴随多汗、易醒等症状。此时应多食用一些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是甲状腺功能减退等导致，应及时就医。