膝关节疼痛是否会自愈,需要从原因进行分析。
如果是剧烈运动引起的,适当休息后可能会自愈。如果是痛风、滑膜炎等疾病引起的,一般不能自愈。
1、会自愈
如果平时不注意身体健康,长时间进行剧烈运动,可能会产生大量乳酸,出现膝关节疼痛症状。适当休息后,可以用热水袋热敷,促进局部血液循环,辅助缓解疼痛症状。平时要注意安全,避免受伤。
2、不会自愈
如果是痛风引起的,可以在医生的指导下,口服塞来昔布胶囊、秋水仙碱片等药物治疗。如果出现关节红肿、疼痛症状,可以遵医嘱口服依托考昔片、非布司他片等药物缓解症状。如果是滑膜炎引起的,可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
如果膝关节疼痛症状持续没有缓解,建议及时到医院就诊治疗。在日常生活中,要注意休息,不要剧烈运动。天冷要多穿厚衣服,避免膝关节受凉受寒。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。