凌晨三点血压高怎么回事

凌晨三点血压高多考虑是正常现象，但也不排除是高血压、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病引起的，需要明确病因，进行针对性治疗。

1、正常现象

如果在晚上睡觉之前大量饮酒、浓咖啡等刺激性饮品，并且本身心脏功能较弱的人群，可能会在凌晨三点出现血压偏高的情况。该现象属于正常现象，建议在平时睡觉前避免饮用上述刺激性饮品。

2、高血压

如果本身患有高血压，在晚上睡觉时血压控制不佳，可能会引起血压升高。建议在平时控制饮食，不要吃高盐、高脂的食物。如果血压升高时，可以遵医嘱服用氨氯地平片、非洛地平片等药物缓解。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

如果患有该疾病，晚上睡觉时可能会出现呼吸暂停，导致缺氧，从而诱发血压升高。建议在平时保持室内空气流通，改善睡眠质量。如果严重时，也可以通过鼻腔手术、咽腔手术等方法治疗。

除此之外，也可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关，病情严重时要及时就医。