早上起床血压突然升高的原因

早上起床血压突然升高的原因与血压波动的类型有关。

常见的血压波动类型是杓型血压。也就是白天血压高，凌晨血压低，而白天血压高，其最高值通常是早上6-8点，下午4-6点，此时血压达到峰值。另外，对于高血压患者来说，如果血压控制不好，也可能出现高血压。此时建议调整降压药治疗，给予其24小时稳定降压药治疗。晚上睡觉前可以服用降压药来调节夜间血压升高的现象和早晨血压升高的情况。对于高血压患者的治疗，包括生活方式的改善和药物治疗，应根据血压波动的类型调整降压药的时间和剂量。为了减少血压的波动，目前不提倡使用短效降压药。这是因为短效降压药作用时间短。如果一天服用几次，就会观察到血压由高到低，再由低到高的变化过程，人为造成血压的大幅波动，反而会对高血压的靶器官产生不良影响。为了达到平稳持续降压，达到降压的标准，目前提倡使用能有效控制24小时血压的长效降压药。

建议患者规范用药，根据气候的变化，在医生的指导下，对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性病的复发；其次，注意生活方式的调整，不要熬夜，熬夜容易伤阴，晚上11点睡觉最好。运动方式要根据自己的体质和喜好来决定。建议每次快步走半小时到一小时。要注意活动，不要久坐。注意保暖。尤其是早晚，适当增减衣物。睡觉前用热水烫脚。饮食也要注意。饮食的原则应该是清淡可口。蛋白质可以选择更多种类的豆类蛋白质，如黄豆、红小豆等。也建议吃黑木耳和胡萝卜。黑木耳活血化瘀，可预防高血压。