软化的头发怎么恢复

软化的头发可以通过多种方法恢复，如增加营养、外用药物、理疗等。如果情况较为严重，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、增加营养

如果头发由于某些原因而变得干枯、脆弱、易断，可以通过增加营养摄入来改善。例如，多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以促进头发的生长和修复。

2、外用药物

一些外用药物也有助于滋养头发，如米诺地尔搽剂等，可以促进头发的生长和愈合。

3、理疗

理疗也有助于促进头发的生长和恢复，如按摩头皮或使用一些仪器，可以促进头皮的血液循环和营养的吸收，从而促进头发的生长和恢复。

除此之外，还可以通过调整生活方式等促进头发恢复。需要注意的是，如果头发经过一段时间的修复仍然没有得到改善，需要去医院进行进一步的检查和治疗。在日常生活中要注意保护头发，避免经常烫发、染发等，同时保持营养均衡，以促进头发的恢复。